外出自粛の中で

　

　外出自粛の為、変化のない毎日を過ごしています。

　カー〇スもここ１ケ月以上行っていませんし、

　散歩もサボっているため

　体力がこれ以上落ちるのを防ぐ為、

　ラジオ体操・スクワット等を続けていますが

　１ケ月以上続けているとその変化の無さが苦痛になってきました。

　そこで星野源の「うちで踊ろう」を思い出して

　ちょっと真似してみようと思い

　どうせなら少し派手なのが良いとＣＤ棚を引っ掻き回して

　これにしました。

　　　

　古い古い、でも私たちの時代を沸かせたロックンロール

　それもエルビスプレスリー

　確かプレスリーだけのものも持っていたはずだが見当たらない。

　これで我慢して。

　久しぶりにハウンド・ドッグ　　監獄ロック　　

　ハートブレイク・ホテル

　その他の歌手のジェニ・ジェニ　　ルート６６　　火の玉ロック

　ミスターベースマン等々　を聴いた。

　

　なつかし～

　これをかけて簡単なダンベル運動・スクワット等を

　ノリノリで行い、合間にツイストなど入れて・・・

　気分転換。

　とてもすっきりした気分になったことに我ながら驚き。

　これまで続けてきたアップルウオッチでの

　ムーブ・エクササイズ・スタンドの過去の結果です。

　主人がなくなり、、評価してくれる者もいなくなったので

　リング完成が結構励みになっています。

　１日の設定を緩くしていますので

　あまり褒められたものではないのですが

　後半のほうはほぼ目標達成していますので

　自己満足しています。

　たまには餡子物以外の甘いものをと思って

　洋物では好きなラスクを通販で取り寄せてみました。

　　　

　アーモンドがたっぷりで、

　食べ始めたらやめられません。

　ご近所の友人の家の牡丹　

　早くしないと見ごろが過ぎると言う事で

　もちろん今盛んに言われているソーシャルジスタンシングとやらで

　離れて

　会話もそこそこに撮らせてもらいました。